①スープを飲む②サラダを食べる③パスタを食べる
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『一番先に野菜』を食べる 順番を意識して血糖値の上昇を防ぐ - NAVER まとめ
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- Title: 『一番先に野菜』を食べる 順番を意識して血糖値の上昇を防ぐ - NAVER まとめ
- Channel Number: 15343197
- Language: Japanese
- Registered On: June 13, 2013, 4:34 am
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- RSS URL: http://matome.naver.jp/feed/matome/2137026058254752101
- Publisher: http://matome.naver.jp/odai/2137026058254752101
- Description: 空腹時は真っ先に一番食べたいものを口にしたいところです。ただ、そのときに野菜を先に食べることで血糖値の急上昇を緩やかにでき、体脂肪の増加を防げるみたいです。
- Catalog: //naver1906.rssing.com/catalog.php?indx=15343197
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